هلو دهان را خوشبو می کند

مصرف هلو برای رفع بوی بد دهان مفید است و موجب شاداب شدن پوست می شود.

برلیان بزرگمهر در گفتگو با فارس افزود: هلو منبع غنی ویتامین های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است که برای سلامت قلب و عروق و افرادی که مبتلا به فشار خون هستند، می تواند مفید باشد.

وی گفت: هلو به دلیل داشتن آب فراوان برای رفع تشنگی و کم آبی بدن مفید است. هلو و برگه خیس شده آن اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست دارد.

این متخصص تغذیه افزود: هلو به آسانی هضم می شود و تقویت کننده بدن و یکی از میوه های کم کالری است.

بزرگمهر گفت: هلو همچنین به دلیل داشتن ۲ آنتی اکسیدان ویتامین C و A از بیماری های مزمن مانند سرطان، چربی خون و فشار خون پیشگیری می کند.